Die beste Diät

Die beste Diät vor Ihnen. Diese Diät hat die besten Bewertungen und Ergebnisse. Diese zyklische Diät - drei mal vier Tage. Das Ergebnis ist einfach Klasse - nicht hungern müssen qualvoll, sondern auch übergewicht sicher raus.Die Letzte Mahlzeit bei dieser Diät nicht später als 4 Stunden vor dem Schlafengehen. Es ist sehr wichtig!

Die beste Diät

Wenn Sie lieber eine sitzende Lebensweise führen, dann erwartet Sie nicht nur die beste Klinik Proktologie, sondern auch das größte übergewicht. Um mit diesem ärgernis umzugehen, muss man alle die stärksten und zuverlässigsten Mittel. Die beste Diät kann Ihnen sehr nützlich sein. Vor allem einige der Regeln eines gesunden Lebensstils.

  • Der Magen muss sich zu erholen. Schlaf erfordert auch Kalorien. Deshalb nie überlasten den Magen in der Nacht.
  • Trinken Sie viel Wasser - eine Voraussetzung für das "beste Diät".
  • Zwischen den Mahlzeiten 3 Stunden stattfinden muss. Die Wirksamkeit dieser starken Diät ist schwer zu überschätzen. Sollte gewissenhaft zu befolgen Bedingungen dieser starken Diät.

Das Wesen der Diät Strahlen

Das Wesen der vorgeschlagenen "beste Diät" ist, dass es besteht aus mehreren Mono-Diäten, deren Dauer 3 Tage. Wie Sie wissen, Mono-Diät ist ein wirksames Mittel im Kampf gegen übergewicht. Jedoch, eintöniges Essen immer noch schädlich für den Körper einen längeren Zeitraum. Wenn die Dauer der Diät 3 Tage nicht überschreiten, und eine Diät in der Geschwindigkeit eine andere ersetzt, die der Körper nicht erleben akuten Mangel an Vitaminen, und kein Schaden für die Gesundheit nicht angewendet werden. Übergewicht dagegen sehr stark raus. Buchstäblich auf 3rd Tag werden Sie überrascht die Leichtigkeit im ganzen Körper, die Sie zu erlangen.

Bemerkenswert ist auch, dass diese Diät hat gute Kritiken und von Frauen, die gedumpten zusätzliche Gewicht nach 40 Jahren. Wie Sie wissen, in diesem Alter viel schwieriger, Gewicht zu verlieren im Zusammenhang mit der langsamen Arbeit des Stoffwechsels.

Diät schnelles

Die ersten 3 Tage einer Diät - wird Joghurt 1%, Joghurt, kann grüner Tee, Wasser. Aber nichts süßes und alles Essen sollte ohne Zucker. Wir haben beschlossen, Abschied von übergewicht. Saure Milch Ernährung innerhalb von 3 Tagen wiederherzustellen Darmflora, stabilisiert die Verdauung und bereitet Ihren Körper zu schwerwiegenden Verlusten des übergewichts.

Die zweiten 3 Tage Diät- in der täglichen Ernährung nur äpfel, sondern alle und in jeder Menge. Diese ausgezeichnete Mono-Diät aus Früchten sättigen Sie mit Vitaminen und hilft, Abschied von Schlacken.

Der Dritte 3 Tage Diät- wird nur gekochtes Huhn ohne Salz und Felle.Also, Ihr Körper erhält die notwendige Eiweiß. Diese Mono-Protein-Diät wird sofort zu verlieren, in 3 Tagen 3 kg.

Die vierten 3 Tage - weißen Sorten Käse, nicht viele, 2-3 Stück 3-4 - fache. Zusammen mit Tee, mit Zitrone, aber ohne Zucker. NIV jedem Fall nicht Essen viel Käse, nicht mehr als 3-4 Scheiben. Versuchen Sie kaufen Käse geringsten Fettgehalt. Wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie bleiben durch den Verzehr dieser Delikatesse, besser ersetzen Sie den Käse in Joghurt, Kefir oder Milch.Wenn Sie noch sehr hungrig zwischen den Mahlzeiten können Sie trinken ein Glas 1% Joghurt oder Mineralwasser.Das Huhn ersetzen gekochter Kalbfleisch oder gekochtem Fisch. Überhaupt, jede Produkt kann in ein gleichwertiges zu ersetzen, die Hauptsache ist, dass das Essen möglichst wenig Fett und Zucker.Es ist wirklich mit der höchsten Punktzahl und der beste , starke Diät.

25.09.2019